Как предотвратить или избежать драк и физических столкновений?

Когда-нибудь ввязывались в драку, перерастающей в настоящую проблему? Бой закончился тем, что получили серьезные травмы? Задумывались ли в конце, что могли вообще избежать участия в бою? Если действительно хотите узнать психологические методики, позволяющие избежать участия в драке, тогда следует прочитать основы психологии. Избежать драк, потенциально перерастающих в серьезные физические столкновения, вполне реально.

Как предотвратить или избежать драк и физических столкновений?

Первое, что необходимо сделать для избегания ссор и физических столкновений – познать себя. Познакомьтесь с внутренним «я». Изучите себя и собственные триггеры. Узнайте, что может спровоцировать конфликт. Поймите основные причины конфликта, изучив последовавшую реакцию.

Получив таким образом глубокие знания о поведениях в определенных случаях в прошлом, можете начать справляться с подобными случаями в будущем. Чтобы завязалась драка или физическая конфронтация, необходимо участие обеих сторон. Очевидно, невозможно контролировать действия другого человека. Все зависит от обстоятельств. Возможно контролировать собственную реакцию на происходящее.

Можете, к примеру, принять сознательное решение не реагировать на инсинуации или обвинения. Если чувствуете, что должны ответить, сделайте коротко и твердо, но не многословно. Не поддавайтесь искушению отвечать на каждый комментарий зачинщика. Процесс неизбежно вовлечет в продолжительный и неизменно горячий разговор, вполне возможно, в итоге перерастающий к физической конфронтации.

Всегда держите ситуацию под контролем. Начните контролировать собственный темперамент. Не позволяйте брошенным оскорблениям воздействовать настолько, чтобы поддаться естественному желанию обостриться и сделать эскалацию конфликта самостоятельно.

Не пытайтесь доказать неправоту подстрекателя, отвечая на каждое оскорбление/обвинение/провокацию. Скорее всего, они приняли решение и просто хотят больше обострить ситуацию. Не попадайтесь в ловушку.

Пресекайте проблему в зародыше, грамотно игнорируя

Идея здесь состоит в пресечении возможной конфронтации в зародыше. Не позволяйте ситуации дойти до стадии, когда придется драться. Некоторым людям трудно не реагировать на любые обвинения или провокационные выражения. Психологи советуют мысленно повторять фразу или предложение: «Не стоит вестись на провокации». Разработайте самостоятельно успокаивающую фразу, способную перенаправить разум в состояние повышенного спокойствия.

Методика состоит в том, чтобы не слышать, что говорит подстрекатель, а сосредоточиться на том, чтобы не реагировать. Спокойствие важно, потому что некоторые люди просто не могут принять обвинения или инсинуации и имеют почти неконтролируемое желание ответить на каждое предложение потенциального обвинителя/подстрекателя.

Попадание в данную ловушку почти всегда усугубляет ситуацию и делает разговор наиболее накаленным с каждым мимолетным обвинением и встречным объяснением. Зачем объяснять тому, кто затеял драку? Не нужно доказывать неудачнику про причины успеха. Просто игнорируйте человека. Не нужно чувствовать себя обязанным отвечать на определенные комментарии. Игнорируйте и выработайте предельное спокойствие.

Заключение

Игнорирование человека, желающего подраться, может сработать как заклинание. Они неизменно чувствуют себя глупо через некоторое время разглагольствований и бреда. Могут даже извиниться, как только до них дойдет осознание. Попробуйте игнорирование, чтобы избежать серьезных травм или получений проблем с законом!